Plus+

Κάθε πότε συνιστούν οι ειδικοί να αλλάζουμε το στρώμα ύπνου

Κάθε πότε συνιστούν οι ειδικοί να αλλάζουμε το στρώμα ύπνου

Ο ύπνος είναι σημαντικός σύμμαχος για την καλή υγεία, πολλοί είναι εκείνοι ωστόσο που αγνοούν το βασικό αξεσουάρ: το στρώμα.

Οι ειδικοί ορίζουν ως μέγιστο χρονικό όριο για τη χρήση του στρώματος τα 8 χρόνια. 

Μπορείτε όμως να κρίνετε και εσείς πότε είναι η κατάλληλη στιγμή αντικατάστασης, καθώς επηρεάζονται και από άλλους παράγοντες.

Εξαρτάται από το βάρος μας, το τρόπο συντήρησης καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του και η υπάρχουσα κατάσταση του στρώματος. Ενδεχομένως να έχει φθαρεί, να αναδύονται δυσάρεστες οσμές ή να ξυπνάτε νιώθοντας κουρασμένοι!

Απευθυνθείτε στους ειδικούς για να βρείτε το κατάλληλο στρώμα ανά περίπτωση. Η αγορά ενός στρώματος εξαρτάται από το βάρος του ενδιαφερόμενου, την στάση που κοιμάται σε συνδυασμό με τις προσωπικές προτιμήσεις του.

Σε γενικές γραμμές, τα μερικώς σκληρά στρώματα ενδείκνυνται για όσους κοιμούνται μπρούμυτα, σκληρά στρώματα σε όσους κοιμούνται ύπτια και μαλακά στρώματα σε όσους κοιμούνται στο πλάι!

Είναι προτιμότερη η αγορά στρώματος, ανωστρώματος καθώς και υποστρώματος γιατί έτσι παρέχεται καλύτερη υποστήριξη στο σώμα.

Τι είναι τα ακάρεα, που ζουν & τι προκαλούν?

σχετικα άρθρα

Αυγουστιάτικη Πανσέληνος 2019 σε αρχαιολογικούς χώρους, μουσεία και μνημεία

elmagazino

Μοναδικές ιδέες διακόσμησης κήπου!!!

elmagazino

Τι βάρος πρέπει να έχει η σχολική τσάντα;

elmagazino

Leave a Comment