20 ιδέες για χειροποίητα σχολικά σνακ
Επιχείρηση κολατσιό: της μαμάς είναι καλύτερο! Το κολατσιό δεν είναι απλά “κάτι για να γεμίσεις το στομάχι”. Οφείλουμε να έχει τα απαραίτητα και όχι τα...
Tag : υγιεινή διατροφή
Φυτικά γάλατα, ποιο να επιλέξετε και γιατί;
Φυτικά γάλατα, ποιο να επιλέξετε και γιατί; Aν το γάλα αγελάδας λόγω δυσανεξίας ή για άλλους προσωπικούς λόγους, δεν αποτελεί επιλογή για εσάς, η αναζήτηση...
Μοβ τροφές: Θαυματουργές!
Ένας από τους βασικούς κανόνες της καλής διατροφής, γνωστός ανά την υφήλιο, είναι ότι πρέπει να συνδυάζουμε τις τροφές όχι μόνο με τη γενική τους...
9+3 έξυπνες ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο
Αν πραγματικά ενδιαφέρεστε για το τι τρώει το παιδί σας στο σχολείο μην του δίνετε χαρτζιλίκι για να επιλέξει κάτι από το σχολικό κυλικείο αντ...
6 τρόποι για να τρώει το παιδί μας λιγότερη ζάχαρη!
Η ζάχαρη αποτελεί την κυριότερη πηγή ανώφελων θερμίδων που καταναλώνει το παιδί μας καθώς είναι κρυμμένη σε πολλά τρόφιμα που δεν φανταζόμαστε. Το Βρετανικό δημόσιο σύστημα...
Τέλειες ιδέες για σνακ στην παραλία
Τέλειες ιδέες για σνακ στην παραλία Βαρέθηκες το κλασικό τοστάκι; Θέλεις κάτι εύκολο και γρήγορο, που να μεταφέρεται άνετα και ει δυνατόν να είναι και...
Νόστιμες λιχουδιές με frozen φρούτα
Νόστιμες λιχουδιές με frozen φρούτα Ψάχνετε για υγιεινές επιλογές σε σνακ? Δείτε πως φτιάχνουμε εύκολες δροσερές συνταγές με απλά υλικά για όλες τις ώρες της...
Η βασική συνταγή για γρανίτα κάθε γεύσης!
Η βασική συνταγή για γρανίτα κάθε γεύσης! Η γρανίτα είναι το light υποκατάστατο του παγωτού, ικανή να ικανοποιήσει τη λαχτάρα μας για παγωμένο γλυκό, χωρίς...
Ρόδι: Γούρι; Όχι μόνο..!
Ρόδι: Γούρι; Όχι μόνο..! Το ρόδι από την αρχαιότητα έχει συνδεθεί με την καλοτυχία, την αφθονία, την υγεία και τη γονιμότητα. Είναι από τα ισχυρότερα...
Φτιάξτε 6 υγιεινά smoothies με λιγότερες από 150 θερμίδες
Φτιάξτε 6 υγιεινά smoothies με λιγότερες από 150 θερμίδες Το καλοκαίρι είναι ό,τι πρέπει γι’ αυτό το απολαυστικό, δροσερό και ωφέλιμο ρόφημα. Δείτε πώς να...