Tag : υγιεινή διατροφή

Φτιάξτε ελιές & ντοματίνια γλυκό κουταλιού και εντυπωσιάστε! Τις ευλογημένες ελιές και τις νόστιμες ντομάτες, τις έχουμε συνηθίσει κυρίως σε αλμύρες παρασκευές. Κι όμως μπορούμε...

Πως επιδρούν οι τροφές στα κύτταρα – Ποιες τροφές λιώνουν το λίπος. Είναι συνηθισμένο φαινόμενο, δυο άνθρωποι να τρώνε την ίδια ποσότητα φαγητού, ο ένας...

Πως να φτιάξετε μόνοι σας κύβους λαχανικών!!! Ετοιμάσετε τους δικούς σας κύβους λαχανικών με φυσικά υλικά χωρίς συντηρητικά. Όταν κρυώσει, διατηρείται φρέσκο στο ψυγείο για...

Οι βασικές αρχές της Μεσογειακής διατροφής… Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια  . Ύστερα από πολυετείς  έρευνες , έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η μεσογειακή διατροφή...