Δημητριακά Ολικής Άλεσης, η θέση τους σε μία Χορτοφαγική Διατροφή
Πολλές φορές ακούμε ή διαβάζουμε για την αξία που έχουν τα δημητριακά στη διατροφή μας… πολύ δίκαια βρίσκονται άλλωστε στη βάση της Μεσογειακής Πυραμίδας διατροφής,...
Tag : διατροφή
Τι πρέπει να φάμε έπειτα από μια τροφική δηλητηρίαση;
Τροφική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν καταναλώνετε φαγητό ή νερό που περιέχει βακτήρια, παράσιτα, ιούς ή τοξίνες που δημιουργούνται από αυτά τα μικρόβια. Οι περισσότερες περιπτώσεις τροφικής...
Μοβ τροφές: Θαυματουργές!
Ένας από τους βασικούς κανόνες της καλής διατροφής, γνωστός ανά την υφήλιο, είναι ότι πρέπει να συνδυάζουμε τις τροφές όχι μόνο με τη γενική τους...
Γιατί πέφτουν τα μαλλιά σας κάθε φθινόπωρο? Τρόποι αντιμετώπισης!
Ότι κι αν συμβαίνει, δείτε ποιες είναι οι κατάλληλες κινήσεις για να τις επαναφέρετε όλες, μία-μία! Για κάθε τρίχα που χάνετε πρόωρα ενοχοποιήστε τον τρόπο...
Ποιες τροφές επηρεάζουν την απόδοση των παιδιών στο σχολείο
Ποιες τροφές επηρεάζουν την απόδοση των παιδιών στο σχολείο Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου αποτελεί παράγοντα ζωτικής σημασίας για την ομαλή σωματική και πνευματική...
Ποιος είναι ο καλύτερος καφές για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας;
Το χειμώνα το προτιμούν ζεστό ενώ το καλοκαίρι δροσερό με πολλά παγάκια… Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τις διάφορες εκδοχές του, που απολαμβάνουμε οι...
Τα ”θαυματουργά” μπαχαρικά της πολίτικης κουζίνας
Τα μπαχαρικά, το βότανα και οι κρυφές τους ιδιότητες. Αρώματα που γαληνεύουν. Μπαχαρικά που σε ταξιδεύουν στα φημισμένα παζάρια της Ασίας και της Ανατολής. Βότανα...
Βιταμίνη D, συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη & οι καλύτερες φυσικές πηγές για τη διατροφή!
Ο καλοκαιρινός ήλιος, που σιγά σιγά βγαίνει, είναι η κύρια πηγή για τη βιταμίνη D. Που είναι με τη σειρά της σημαντική για την υγεία...
Γάτα Βεγγάλης (Bengal)
Γάτα Βεγγάλης (Bengal) Η γάτα Βεγγάλης είναι μια πραγματικά μοναδική φυλή γάτας. Κατά βάθος είναι ένα μικρό «κατοικίδιο τιγράκι» με την κυριολεκτική έννοια: οι εκτροφείς...
Τι είναι ο μεταβολισμός, από τι επηρεάζεται: 8 τρόποι για να τον ενεργοποιήσετε!
Τι είναι ο μεταβολισμός, από τι επηρεάζεται: 8 τρόποι για να τον ενεργοποιήσετε! Είναι γνωστό πως με τα χρόνια το σώμα μας δεν έχει τις...