Tag : μεσογειακή διατροφή

Αλμυρες συνταγες

Ντοματοκεφτέδες Σαντορίνης, η παραδοσιακή συνταγή!

elmagazino
Ντοματοκεφτέδες Σαντορίνης, η παραδοσιακή συνταγή! Ντομάτα, ο βασιλιάς του λαχανόκηπου! Η πιο δημοφιλής καλλιέργεια κηπευτικών και βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής. Η ντομάτα χρησιμοποιείται σε...
Ομορφια

Δίαιτα DASH: Ρίξτε την πίεση, τρώγοντας

elmagazino
Το μενού της δίαιτας DASH είναι απλό και επικεντρώνεται σε πραγματικό, ποιοτικό φαγητό, πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά, σε ισορροπία πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Πρόκειται, δηλαδή...
Ιδιοτητες τροφιμων

Οι βασικές αρχές της Μεσογειακής διατροφής

elmagazino
Οι βασικές αρχές της Μεσογειακής διατροφής… Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια  . Ύστερα από πολυετείς  έρευνες , έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η μεσογειακή διατροφή...