Category : Plus+

Κάθε πότε συνιστούν οι ειδικοί να αλλάζουμε το στρώμα ύπνου Ο ύπνος είναι σημαντικός σύμμαχος για την καλή υγεία, πολλοί είναι εκείνοι ωστόσο που αγνοούν...

Τι είναι τα ακάρεα, που ζουν & τι προκαλούν? Τα ακάρεα είναι αόρατοι μικροοργανισμοί, ζουν μέσα στα στρώματα, στα χαλιά, στις μοκέτες, στα χνουδωτά παιχνίδια,στα...

12+1 Χρυσοί κανόνες σωστής φροντίδας & χρήσης στρωμάτων σύμφωνα με τους ειδικούς! Συμβουλευτήκαμε ειδικούς για την σωστή χρήση και κατ’ επέκταση συντήρηση ενός στρώματος για...

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε ανάλογα με την ηλικία! Η υγεία και η ανάπτυξη μας επηρεάζεται σημαντικά από τον ύπνο που λαμβάνουμε καθημερινά και οι...

Ύπνος: Τι κερδίζετε όταν κοιμάστε στην… αριστερή σας πλευρά! Έχει αποδειχθεί ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε μπορεί να βοηθήσει το πεπτικό μας σύστημα. Πολλοί μοναχοί...

Τι είναι ο μεταβολισμός, από τι επηρεάζεται: 8 τρόποι για να τον ενεργοποιήσετε! Είναι γνωστό πως με τα χρόνια το σώμα μας δεν έχει τις...

Γιατί η κολύμβηση είναι «Φάρμακο» για τον οργανισμό. Δέκα λόγοι για να αρχίσετε συστηματικά την κολύμβηση Η άσκηση είναι τόσο καθοριστική για την καλή υγεία ώστε έχει...

Περπάτημα: Η φυσική θεραπεία με τα καλύτερα αποτελέσματα! Δεν υπάρχει καρδιολόγος που να μην το έχει συστήσει ακόμη και στους πιο εξασθενημένους ασθενείς του για...

Καύσωνας, συμβουλές προστασίας! Με τον πρώτο καύσωνα προ των πυλών ας κάνουμε μια επανάληψη για τα μέτρα προστασίας που πρέπει να παίρνουμε για να αποφύγουμε...