5 Χορταστικά πρωινά με λίγες θερμίδες
Θρεπτικό πρωινό με λίγες θερμίδες Ξεκινήστε όμορφα τη μέρα σας, αφιερώνοντας λίγο χρόνο σε ένα σωστό πρωινό που θα σας «κρατήσει» χορτάτους για αρκετές ώρες....
Tag : λίγες θερμίδες
Πανεύκολη γρανίτα κεράσι!
Πανεύκολη γρανίτα κεράσι! Δεν περιμένουμε ούτε στιγμή! Αγοράζουμε τα κεράσια και σε λίγη ώρα έχουμε μια φανταστική γρανίτα. Υλικά 500 γρ. κεράσια, χωρίς κουκούτσια, ψιλοκομμένα...
Παγωμένη μους γιαουρτιού με πεπόνι!
Παγωμένη μους γιαουρτιού με πεπόνι! Μέσα στον πυρετό του καλοκαιριού και την απογείωση του υδραργύρου, το πεπόνι αποτελεί μια όαση δροσιάς με πλούσια γεύση και...
Η βασική συνταγή για γρανίτα κάθε γεύσης!
Η βασική συνταγή για γρανίτα κάθε γεύσης! Η γρανίτα είναι το light υποκατάστατο του παγωτού, ικανή να ικανοποιήσει τη λαχτάρα μας για παγωμένο γλυκό, χωρίς...
21 καλοκαιρινές σαλάτες, δροσερά & ελαφριά γεύματα
21 καλοκαιρινές σαλάτες, δροσερά & ελαφριά γεύματα Πολύχρωμες ολιγοθερμικές σαλάτες λαχανικών και φρούτων, πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Το καλοκαίρι όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία,...
11 dressings με ελάχιστες θερμίδες και πολύ γεύση για τις σαλάτες!
11 dressings με ελάχιστες θερμίδες και πολύ γεύση για τις σαλάτες ! Υπέροχα dressings για να εμπλουτίσουμε γευστικά τις σαλάτες μας. Συνδυάζονται “μαγικά” με όλα...
Πικάντικο κοτόπουλο με κους-κους στο φούρνο!
Πικάντικο κοτόπουλο με κους-κους στο φούρνο! Ένα νόστιμο, πικάντικο αλλά και θρεπτικό πιάτο με χαμηλά λιπαρά, 360 θερμίδες / μερίδα,ένα εύκολο φαγητό που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους....
Ζάχαρη, φυσικά και τεχνητά υποκατάστατα
Ζάχαρη, φυσικά και τεχνητά υποκατάστατα Καταιγισμός πληροφοριών για την ζάχαρη και όλα τα φυσικά ή τεχνητά υποκατάστατα γλυκαντικής ουσίας. Ποιο υποκατάστατο ζάχαρης είναι ωφέλιμο και...